Таблица кремлевской диеты

Таблица кремлевской диеты, фрукты

Полная таблица	Хлеб, мука, макаронные изделия	Каши и крупы
Мясные продукты, яйца	Морепродукты, рыба	Овощи
Молоко, молочные продукты, масла	Супы	Сладости
Фрукты	Ягоды, орехи	Грибы
Напитки	Консервы	Приправы, пряности

Наименование продукта	Содержание углеводов в 100 г. продукта (у. е.)
Фрукты
Финики	68
Сушеная груша	49
Сушеные яблоки	45
Банан	21
Яблоко	18
Авокадо	15
Хурма	13
Нектарин	13
Ананас	11,5
Гранат	11
Груша	9,5
Персик	9
Абрикос	9
Киви	9
Кизил	9
Слива	9
Айва	8
Апельсин	8
Мандарин	8
Инжир	8
Алыча	6,5
Грейпфрут	6,5
Лимон	6
Скачать таблицу кремлевской диеты в формате MS Word 97-2007 Скачать таблицу кремлевской диеты в формате MS Excel 97-2007