Таблица кремлевской диеты

Таблица кремлевской диеты, каши

Полная таблица	Хлеб, мука, макаронные изделия	Каши и крупы
Мясные продукты, яйца	Морепродукты, рыба	Овощи
Молоко, молочные продукты, масла	Супы	Сладости
Фрукты	Ягоды, орехи	Грибы
Напитки	Консервы	Приправы, пряности

Наименование продукта	Содержание углеводов в 100 г. продукта (у. е.)
Каши и крупы
Рис	71
Манная крупа	67
Перловая каша	66
Пшеничная каша	66
Ячневая каша	66
Ячневая крупа	66
Гречневая крупа	62
Горох	50
Геркулесовая крупа	50
Овсяная крупа	49
Фасоль	46
Рисовая каша	44
Манная каша	40
Овсяная каша	24
Гречневая каша	24
Скачать таблицу кремлевской диеты в формате MS Word 97-2007 Скачать таблицу кремлевской диеты в формате MS Excel 97-2007