Кремлевская диета

Таблица кремлевской диеты

Таблица кремлевской диеты, приправы

Скачать таблицу кремлевской диеты в формате MS Word 97-2007
Скачать таблицу кремлевской диеты в формате MS Excel 97-2007

Полная таблица Хлеб, мука, макаронные изделия Каши и крупы
Мясные продукты, яйца Морепродукты, рыба Овощи
Молоко, молочные продукты, масла Супы Сладости
Фрукты Ягоды, орехи Грибы
Напитки Консервы Приправы, пряности

Наименование продукта Содержание углеводов в 100 г. продукта (у. е.)
Приправы, пряности
Кисло-сладкий соус (1 ст. ложка) 15
Клюквенный соус (1 ст. ложка) 13
Кетчуп (1 ст. ложка) 4
Соус барбекю (1 ст. ложка) 3,6
Томатный соус (1 ст. ложка) 3,5
Мясная подлива (1 ст. ложка) 3
Зеленые оливки (10 шт.) 2,5
Уксус столовый (1 ст. ложка) 2,3
Белый винный уксус (1 ст. ложка) 1,5
Чеснок (1 зубчик) 1
Соевый соус (1 ст. ложка) 1
Соус тартар (1 ст. ложка) 1
Яблочный уксус (1 ст. ложка) 1
Имбирь (1 ст. ложка) 0,8
Черные оливки (10 шт.) 0,7
Горчица (1 чайная ложка) 0,5
Молотый перец Чили (1 чайная ложка) 0,5
Хрен (1 ст. ложка) 0,4
Каперсы (1 ст. ложка) 0,4
Голландский соус (1 ст. ложка) 0,3
Корица (1 чайная ложка) 0,3
Пряные травы (1 ст. ложка) 0,1
Красный винный уксус (1 ст. ложка) 0
Скачать таблицу кремлевской диеты в формате MS Word 97-2007
Скачать таблицу кремлевской диеты в формате MS Excel 97-2007